장 건강을 위해 꾸준히 유산균을 구매해서 먹었는데요
결혼 후 유산균 시작은 종근당의 락토핏과 함께 했습니다.
이유는, 와이프가 그걸 구매했거든요.
그 당시, 종편 TV, 홈쇼핑에서 많이 홍보도 하고 노출되다보니
좋다고 생각 해서 선택을 한거 같고,저희 집 근처 코스트코에 저렴하게
대량으로 구매 할 수 있어서 그때부터 먹기 시작했습니다.
락토핏(LactoFit)
종근당에서 만든 유산균을 뜻하는 Lacto라는 뜻과 들어맞다의 Fit를 합성어로
고객의 상황,연령, 니즈에 맞게 만든 맞춤형 프로바이오틱스라고 합니다.
락토핏을 구매했던 이유
프롤린 유산균 적용
PFM(Proline Feeding Method) 공법은 유산균 제조 중 프롤린(Proline) 아미노산을 첨가하여
균주 자체의 내산성, 내담즙성 및 안정성을 향상시키는 기술입니다.
좋은 유산균이 강한 산성을 띄는 몸속에서 살아남아, 장 까지 건강하게 도착해야 하는데
유산균을 코팅하여 장까지 도달하는 유산균 수가 많아야, 장내에서 유익균들이 많이
증식할 수가 있겠죠. 그렇게 될 경우, 유익균들의 활약으로 우리의 몸은 건강해 질겁니다.
프롤린(Proline)은 단백질을 구성하는 아미노산 중에 하나로, 환경의 공격에서 스스로를 보호하기 위해 내뿜는 물질로 이러한 프롤린을 첨가해서 만든 유산균은 장내 생존율을 높여주는 효과를 보인다고 하네요.
프롤린이 많이 함유된 음식은 콩, 계란, 견과류와 같은 식품에 많이 포함되어 있다고 합니다.
신바이오포뮬러 적용
프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 혼합하여 장내에서 유산균이
더욱 더 잘 생장할 수 있게 하는 방법을 적용했다고 합니다.
유익한 유산균인 프로바이오틱스는 장내 유해균의 성장을 억제해주고,
유익균들의 번식으로 장 건강에 도움을 주죠. 프리바아이오틱스는
유산균의 생장을 돕는 먹이라고 보시면되고, 이러한 프리바이오틱스의 공급이
많아 지면, 프로바이오틱스도 더 잘 생장하여 효율이 더 높아진다고 볼 수 있습니다.
장 건강이중요한 이유
음식을 섭취하고 영양소로 소화시켜 배변활동을 위한 문제 만이 아니라,
우리 몸의 면역세포 70%가 대장에 존재한다고 합니다
장 건강을 위해서는 프로바이오틱스와 식이섬유등을 많이 먹고,
기름진 음식등을 피하면 좋다고하네요.
하긴, 일상생활에서 식습관만 개선되도 많이 도움이 된다고 생각합니다.
치킨.. 포기할수가 없는데요.(기름진 음식..)
락토핏 사용 후기
솔직히, 락토핏을 먹어서 좋아진건지 모르겠지만,
결혼을하면서 안정적이고 건강한 식단을 와이프덕에 했고,
2년 동안 유산균을 꾸준히 섭취했습니다.
그덕에, 변비는 걸린적이 없었구요. 유산균을 먹으면 면역력도 좋아져서
크게 감기한번 걸리지 않은것같네요.
유산균을 먹으면 장건강을 통해 배변활동이 원할해지고,
유산균을 먹으면 면연력도 좋아지고, 비만세포같은 유해균을 제거하기때문에
체지방 감소등으로 다이어트효과도 있다고 하는데..
사실 막.. 체중을 유지는하는데, 감소되거나 하지 않았습니다.
분명, 꾸준한 복용을 한다면, 현대인의 식습관과 스트레스로 인한 병으로부터
분명 도움이 된다고 생각합니다.
하지만, 가격, 성능, 효과 등은 개인에 따라 다르기 때문에, 반드시 확인이 필요해 보입니다.
아무리 비싸더라도 자기몸에 맞지않는다면, 값어치가 없을 거라 생각됩니다.
다음편에는,, 2년간 먹던 락토핏 말고 다른 유산균을 찾는 이유에 대해서
알아보겠습니다
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